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Jouer debout est bon pour la santé

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Poker en ligne : Jouer debout est bon pour la santé

Poker en ligne : Jouer debout est bon pour la santé

Aujourd’hui je voudrais vous parler d’une façon de jouer que j’ai testé depuis plusieurs mois : grinder debout !

Et oui ! De plus en plus d’études scientifiques valident le fait que travailler assis est mauvais pour la santé. Nous ne sommes pas fait pour être assis pendant la majorité de notre journée. La circulation du sang n’est pas bien régulée (nos pieds agissent comme des pompes qui font circuler le sang lorsque nous piétinons).

J’ai alors investi dans une manette de jeu et un rehausseur pour écran. C’est une sorte de bras amovible pour régler la hauteur de l’écran quand je suis aussi bien assis que debout.

Un bras amovible pour l’écran, mais pas que…

La manette de jeu me permet de ne pas toucher à la souris ni au clavier avec des commandes programmées. Chaque bouton de la manette a une fonction particulière.

J’utilise aussi un logiciel qui s’appelle Table Ninja 2 et qui me permet de ne pas avoir à toucher à la souris lorsque j’ai une décision à prendre sur une table différente. Cela me permet aussi de m’auto-enregistrer sur mes sit and go. Mais j’aurai l’occasion de préciser tout cela dans un autre article.

Revenons à la station de travail debout. Certaines personnes ajoutent même un tapis roulant sous leurs pieds pour pouvoir faire de l’exercice tout en travaillant. Je n’ai pas été jusqu’à ce point, je pense que ça doit prendre une certaine partie de la concentration. Donc pour le moment je ne suis pas convaincu du tapis roulant.

Mais la station debout et vraiment agréable. Il m’arrive bien évidemment d’alterner la station debout et assise et c’est un plaisir de s’asseoir quand on a passé une heure devant son écran en position debout.

Si toutefois vous n’utilisez pas de manette de jeu vous pouvez rehausser votre clavier et votre souris avec un support prévu à cet effet.

Une autre façon consiste à acheter une table avec des pieds réglables en hauteur. C’est tout aussi valable ! Tout dépend de vos besoins.

Alors, êtes-vous convaincus par l’idée de jouer au poker debout ?

Retrouvez ma sélection de rehausseurs pour écran dans la boutique partenaire Amazon :


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