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Comment retrouver la forme pour jouer ?

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Voici une nouvelle vidéo où je te donne mes conseils pour retrouver la forme après une baisse de régime ou un burn out.


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3 réponses

  1. jeysson da-silva dit :

    la mer le top pour la respiration

  2. Malik (KY sur le forum) dit :

    On le dira jamais assez, l’hygiene de vie est primordial pour atteindre un haut niveau de compétence, surtout sur la durée! Personellement, le sport est vitale à la fois pour évacuer le trop plein d’énergie , énergies négatives, et à la fois pour faire le plein d’énergie (le paradoxe dont parle Manu). Pour ma part c’est thé vert + citron vert et miel pour démarrer le matin , ça nettoie la tuyauterie! Et puis le sexe fait du bien au morale aussi, surtout après une journée de bad beat haha! Excellent tes vidéos Manu j’espere que tu vas continuer d’en produire c’est très intéressant.

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